Muito bem como estamos no Verão tinhamos de ir um dia a Sesimbra ver como estava o peixe á beira mar iiiiiii e assim foi sempre a rolar e como não podia deixar de ser o Hola muito forte a esperar pelo Quintinhas ééééééééé Já estamos no castelo de Sesimbra á espera do Hola então acabou-se o gás iiiiiiiiiiiii Agora sim estou ao pé do animal que mais se indentifica comigo, o caracol que é um animal rápido éééééé Então Quintinhas o que estás a fazer estamos em público iiiiii Vamos agora para os trilhos do castelo e ninguém pára o Quintinhas a descer iiiiiiiii Estamos perante uma estrada romana de alta qualidade E os trilhos maravilhosos para quem gosta de descer a alta velocidade Já junto á praia o Hola deu a recompensa ao Quintinhas Aqui está a Paparucada Bem agora é sempre a subir e vai ser sempre a controlar o ritmo cardiaco pois o Quintinhas está forte mas vamos ver op que podemos fazer iiiiiiii vou tentar fazer uma subida sem quebras iiiiiiii foi duro mas rebentei éééééééé e o hola nem se fala aqui até parece querer subir o muro iiiiiiii E assim se passou mais uma manhã a pedalar com alegria. Foram 49 kms com um acumulado de 709 metros de subidas. Para ver o resumo da voltinha de hoje carregue aqui
domingo, 26 de julho de 2009
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